Ontdek de kracht van je darmen

Bruist > News > Nederland Bruist > TILBURG BRUIST > Gezond & Welzijn > Ontdek de kracht van je darmen

Ontdek de kracht van je darmen

Wist je dat wij een biljoen darmbacteriën hebben? Dit bedraagt zo’n 1,5 tot 2 kg van jouw lichaamsgewicht. Deze bacteriën zijn onze vriendjes, en vervullen allerlei belangrijke functies voor jouw gezondheid, zoals voedselvertering en de aanmaak van vitamines. 80% van de mensen heeft weleens spijsverteringsklachten. Deze worden grotendeels veroorzaakt doordat de darmflora (die 2 kg bacteriën dus) uit balans is.


Onze darmen bevatten zoveel zenuwweefsel dat ze een tweede brein zijn. Bovendien zit er tussen het hoofd en buikbrein een soort telefoonlijn waar druk heen en weer gebeld wordt. 90% van deze telefoonlijn gaat van de buik naar je hoofd, en slechts 10% de andere kant op. Dit komt doordat de darmbacteriën een groot aandeel hebben in het maken van neurotransmitters, ook wel geluksstofjes genoemd. De gezondheid van jouw spijsvertering bepaalt dus heel sterk hoe jij je voelt! Buikpijn, gasvorming, en verstopping kunnen een aanwijzing zijn dat jouw darmen uit balans zijn. Maar wist je dat allerlei mentale klachten ook hun oorzaak kunnen hebben in je buik? Denk hierbij aan vermoeidheid, vergeetachtigheid, een kort lontje, en somber- heid. Een goede reden dus om jouw darmflora te vriend te houden. Het goede nieuws is, dat je binnen 24 uur een grote verandering kunt aanbrengen in jouw darmklimaat. Wat jij eet bepaalt hoe jij je voelt! Wil je hulp bij het uitzoeken wat jij nodig hebt om te zorgen dat je buikbrein weer blij wordt? Neem dan contact met me op!


Jasmijnstraat 32, Tilburg | +31 6 14102448 | www.tilianatura.nl

Gerelateerde berichten

Bruisende verhalen

Vrije tijd, vervoer & vakantie

Uitwaaien en genieten aan de Zeeuwse kust

Op een unieke locatie in Zeeland, dicht bij natuurgebied de Zeepeduinen en het strand van Westerschouwen, vind je sinds circa anderhalf jaar het luxe Boutique Hotel Ter Zand. Perfect om heerlijk te genieten van alles wat de veelzijdige Zeeuwse kust te bieden heeft.

Lees verder »
Algemeen

Moederdag: de dag om moeders te eren

Moederdag is meer dan alleen een datum. Het is een speciale dag waarop we onze dankbaarheid tonen voor de kracht en het geduld van moeders. Deze dag draait om het geven van geschenken, maar vooral om het delen van woorden en tijd samen.

Lees verder »
Werk & Dienstverlening

Een goed gesprek

Misschien ken je het: de behoefte om eens een goed gesprek te hebben met iemand buiten je eigen familie- en vriendenkring. Omdat je ergens mee zit, voor een lastige keuze staat, omdat je het eens wilt hebben over iets dat je bezighoudt of waar je steeds weer tegenaan loopt.

Lees verder »
Wonen & klussen

Wil jij ook een palmboom in je tuin?

Een mooie palmboom of olijfboom kan je tuin net dat extraatje geven waar je naar op zoek bent. Helemaal als je gaat voor een prachtig exemplaar en dit op de juiste manier verzorgt. Een uitdaging waar ze bij Palm in je tuin wel raad mee weten. Eigenaren Erik en Rob Ehren vinden voor jou ongetwijfeld de boom waar jij naar op zoek bent en geven je ook nog eens uitgebreid advies over de verzorging en het onderhoud.

Lees verder »