Ontdek de kracht van je darmen

Bruist > News > Nederland Bruist > TILBURG BRUIST > Gezond & Welzijn > Ontdek de kracht van je darmen

Ontdek de kracht van je darmen

Wist je dat wij een biljoen darmbacteriën hebben? Dit bedraagt zo’n 1,5 tot 2 kg van jouw lichaamsgewicht. Deze bacteriën zijn onze vriendjes, en vervullen allerlei belangrijke functies voor jouw gezondheid, zoals voedselvertering en de aanmaak van vitamines. 80% van de mensen heeft weleens spijsverteringsklachten. Deze worden grotendeels veroorzaakt doordat de darmflora (die 2 kg bacteriën dus) uit balans is.


Onze darmen bevatten zoveel zenuwweefsel dat ze een tweede brein zijn. Bovendien zit er tussen het hoofd en buikbrein een soort telefoonlijn waar druk heen en weer gebeld wordt. 90% van deze telefoonlijn gaat van de buik naar je hoofd, en slechts 10% de andere kant op. Dit komt doordat de darmbacteriën een groot aandeel hebben in het maken van neurotransmitters, ook wel geluksstofjes genoemd. De gezondheid van jouw spijsvertering bepaalt dus heel sterk hoe jij je voelt! Buikpijn, gasvorming, en verstopping kunnen een aanwijzing zijn dat jouw darmen uit balans zijn. Maar wist je dat allerlei mentale klachten ook hun oorzaak kunnen hebben in je buik? Denk hierbij aan vermoeidheid, vergeetachtigheid, een kort lontje, en somber- heid. Een goede reden dus om jouw darmflora te vriend te houden. Het goede nieuws is, dat je binnen 24 uur een grote verandering kunt aanbrengen in jouw darmklimaat. Wat jij eet bepaalt hoe jij je voelt! Wil je hulp bij het uitzoeken wat jij nodig hebt om te zorgen dat je buikbrein weer blij wordt? Neem dan contact met me op!


Jasmijnstraat 32, Tilburg | +31 6 14102448 | www.tilianatura.nl

Gerelateerde berichten

Bruisende verhalen

Algemeen

Moederdag: de dag om moeders te eren

Moederdag is meer dan alleen een datum. Het is een speciale dag waarop we onze dankbaarheid tonen voor de kracht en het geduld van moeders. Deze dag draait om het geven van geschenken, maar vooral om het delen van woorden en tijd samen.

Lees verder »
Gezond & Welzijn

Stralend de zomer in!

Klaar voor de zomer? Start nu met het 6 weken zomerprogramma! Bij PS. food & lifestyle geloven we in een gezond gewicht dat je voor altijd kunt vasthouden en dat echt bij je past: jouw leefgewicht.

Lees verder »
Mode & Beauty

Een moment voor jezelf!

Een bezoekje aan de kapper moet aanvoelen als een moment van ontspanning. Dat is de visie van het enthousiaste en vakkundige team van kapsalon Bo Hair. “Bij ons moet je je vrij en thuis voelen”, aldus eigenaresse Annemiek Bogers. “En met een glimlach op je gezicht en een bij jou passende coupe weer naar huis gaan.”

Lees verder »
Vrije tijd, vervoer & vakantie

De ultieme ontspanning aan de Zeeuwse kust

Op een unieke locatie in Zeeland, dicht bij natuurgebied de Zeepeduinen en het strand van Westerschouwen, vind je Grand Hotel ter Duin. De perfecte plek om te genieten van alles wat de Zeeuwse kust te bieden heeft!

Lees verder »
Vrije tijd, vervoer & vakantie

Jazz Teens

Ben jij een tiener die met bewondering kijkt naar de dansers in films en musicals, of die zelf helemaal losgaat op de dansvloer zodra er een leuk popliedje voorbijkomt? Dan is de Jazz Teens groep van In2dance iets voor jou!

Lees verder »