Van burn-out naar een nieuw balans Rotterdam Bruist

bruisende zaken column

Van burn-out naar een nieuw balans

01-09-2024

Voel je je uitgeput, opgejaagd en wordt alles te veel? Zonder voldoende herstel kan je lichaam het niet meer bijhouden en beland je in overspanning of zelfs burn-out.

Met de diagnose burn-out en dus arbeidsongeschikt, hoorde ik: “Ik ben ongeschikt.” Inmiddels weet ik beter: burn-out is juist een ziekte van sterke doorzetters.

Ik weet inmiddels ook dat herstel mogelijk is – en zelfs een beter leven! Door eigen ervaring met lichaams- gerichte therapieën, heb ik mijn emoties kunnen identificeren, stressoren herkennen en oude patronen doorbreken.

Sindsdien heb ik geleerd kinesiologie en craniosacraal therapie toe te passen om anderen te helpen een nieuw balans te vinden. In jouw hersteltraject staat een duurzame levensstijl centraal. Naar behoefte kunnen we technieken voor rust en herstel toepassen, maar ook protocollen tegen bijvoorbeeld (bijnier) uitputting.

Loop je tegen een burn-out aan? Hulp is binnen handbereik, gun jezelf tijd en zorg om te herstellen – je verdient het!

Slaapproblemen Moeheid Stress & burnout Leren en presteren Angst Pijn en herstel Hoofdpijn en duizeligheid ZELFONTWIKKELING

Voor een aanraking van vitaliteit, neem een kijkje op touchtilldawn.com of scan de QR-code en boek meteen een afspraak! Ook in Breda.

Touch till Dawn Westblaak 122C (Studio Oost West), Rotterdam 06 1768 5740

MEER BRUISENDE ZAKEN

Deze maand in de spotlight: Maatwerk in uw interieur!

Bent u toe aan een verrassend advies voor uw interieur? Graag adviseren wij, de medewerkers van De Lange & Reek, u bij het maken van een persoonlijke keuze waar u echt blij van wordt en bieden wij u de zekerheid van de beste koop. Loop gewoon eens binnen in onze winkel en laat u inspireren. Of maak een afspraak zodat we samen alle tijd hebben voor een goed (advies)gesprek.

Rotterdam Bruist

Voor een waardig en respectvol afscheid van je huisdier

In oktober 2014 openden Paula en Rob Veenvliet, beiden grote dierenliefhebbers, de deuren van Huisdieren Crematorium Drechtsteden. Ze hadden zelf vervelende ervaringen gehad bij de crematie van hun hond en waren vooral gedreven om het anders te doen. “Veel mensen zien hun huisdier als een volwaardig gezinslid, daar moet je zorgvuldig mee omgaan.”

Rotterdam Bruist

Geef mij ook een gaaf gezicht!

Leon en Najib, twee stoere kerels die na de puberteit konden fluiten naar een mooie, gave huid — tenminste, dat dachten ze.

Rotterdam Bruist

De ultieme ontspanning aan de Zeeuwse kust

Op een unieke locatie in Zeeland, dicht bij natuurgebied de Zeepeduinen en het strand van Westerschouwen, vind je Grand Hotel ter Duin. De perfecte plek om te genieten van alles wat de Zeeuwse kust te bieden heeft!

Rotterdam Bruist

Moderne elegantie van elektrische haarden!

Ontdek de revolutie in haardverwarming met de elektrische haarden van vandaag! De moderne technologieën hebben geleid tot een verbluffend realistisch ‘vlammenspel’, compleet met levensechte rook op basis van waterdamp. En het beste van alles? Er is geen schoorsteen of rookkanaal nodig!

Rotterdam Bruist

Waar let je op bij het kopen van een nieuwe mobiele telefoon?

Sommige mensen nemen bij het verlengen van hun telefoonabonnement altijd een nieuwe telefoon. Anderen kiezen ervoor om een mobiele telefoon los aan te schaffen op het moment dat de oude aan vervanging toe is of op het moment dat er een telefoon is uitgekomen die ze graag willen hebben. In beide gevallen is het, als je een telefoon gaat uitzoeken, wel handig om van tevoren te weten waar je op kunt letten bij de aanschaf van een nieuwe telefoon. Bedenk bijvoorbeeld van tevoren wat je wilt gaan doen met je mobiele telefoon en wat niet. Wil je bijvoorbeeld alleen bellen met je mobiele telefoon? Of wil je er bijvoorbeeld ook spelletjes op kunnen spelen? In onderstaand artikel lees je meer over waar je op kunt letten bij de aanschaf van een mobiele telefoon.

Rotterdam Bruist

lees meer bruisende zaken

LEES ONZE COLUMNS

Qualis Insight betrekt een nieuw kantoor
Rotterdam Bruist

GedragsTHERAPIE voor Honden Professionele Hulp op Maat
Rotterdam Bruist

HOND OP SCHOOL: Coaches voor HOND & BAAS
Rotterdam Bruist

SIEV Keurmerk + SIEV G&G Keurmerk
Rotterdam Bruist

Qualis Insight introduceert Social Impact Label
Rotterdam Bruist

EDITIE VAN DE MAAND

Klik om het magazine te lezen

bekijk vorige edities

BLIJF ALTIJD OP DE HOOGTE MET DE BRUIST NIEUWSBRIEF

Mocht je de nieuwsbrief niet meer willen ontvangen, dan kun je je onderaan de desbetreffende nieuwsbrief eenvoudig afmelden.

Wij nemen de privacy van persoonsgegevens zeer serieus. Je persoonlijke gegevens worden niet aan derden verkocht of verstrekt zonder dat er door jou toestemming wordt gegeven. Wij verwerken persoonsgegevens alleen voor het doel waarvoor ze zijn verstrekt en in overeenstemming met de Algemene Verordening Gegevens Bescherming (AVG).

bruisende zaken column

Van burn-out naar een nieuw balans

Delen

MEER BRUISENDE ZAKEN

Deze maand in de spotlight: Maatwerk in uw interieur!

Voor een waardig en respectvol afscheid van je huisdier

Geef mij ook een gaaf gezicht!

De ultieme ontspanning aan de Zeeuwse kust

Moderne elegantie van elektrische haarden!

Waar let je op bij het kopen van een nieuwe mobiele telefoon?

LEES ONZE COLUMNS

EDITIE VAN DE MAAND

BLIJF ALTIJD OP DE HOOGTE MET DE BRUIST NIEUWSBRIEF