Bent u ook zo vaak moe of futloos?

Als je je moe en futloos voelt, komt dat meestal door verwaarlozing van jezelf. Je bent uit balans, om het maar met een mooi modewoord te zeggen. Op verschillende manieren kan je uit balans zijn. Soms is het je werk, gezinsleven of iets wat in je zit en m

De meeste mensen die voor de eerste keer in mijn praktijk komen, vertellen mij, hoe moe en futloos ze eigenlijk zijn. Op mijn vraag: “Hoe komt dat toch?”, volgt altijd het standaard antwoord: “Ja, druk, druk, druk, druk”. Dit wordt vaak gevolgd door een wachtlijst met verplichte activiteiten die ze nog moeten gaan doen. Vervelend. Waarom doen mensen dit zich zelf aan?

Hier is een heel eenvoudig antwoord voor. Omdat het zo hoort! Je hoort veertig uur te werken, je gezin bezig te houden, je familie te amuseren, gezellig met je vrienden of kennissen een avondje bij te kletsen en je kinderen naar diverse clubs of sport te brengen. Moet dit echt allemaal?

Werken om te leven is nodig, dat klopt. Iedereen heeft immers eten, drinken en een dak boven zijn hoofd nodig. Maar al die extra dingen die erbij komen, moeten die hetzelfde zijn als bij de buren of dat bepaalde familielid? Kinderen hebben aandacht nodig, ook dat klopt. Maar hebben kinderen al die dure spullen en hobby’s nodig of zouden ze beter af zijn met wat meer aandacht van hun ouders? Zijn de familie bijeenkomsten wel zo gezellig? Of is het zo dat je na elk familiebezoek met een onprettig gevoel zit? Zodat je als het  ware helemaal geen energie meer hebt voor echte leuke dingen? Word je wel zo vrolijk van je vrienden en kennissen?

Als je na deze activiteiten op de bank zit uit te blazen met een zak chips en een glas wijn en je denkt: “Hoe moet ik toch allemaal voor elkaar krijgen?”, “Waar doe ik het toch allemaal voor?” en / of “Waarom heb ik nooit eens iemand die naar mij wil luisteren?”. Dan wordt het de hoogste tijd om je leven een andere invulling te gaan geven.

Geloof mij, werk en gezin kunnen heel goed samen gaan. Door anders met je familie en kennissen om te gaan houd, je zeeën van tijd over om iets leuks te doen voor je zelf. 

Life Coach Els Brekelmans

Spreeuwenburgerweg 6,

5061 PH Oisterwijk

06-25170171

www.elsbrekelmans.nl