column: Tacoyo voor een betere weerstand

Door te bewegen werk je actief aan een betere gezondheid. Bewegen zorgt voor een beter geheugen, betere conditie, beter slapen, minder piekeren, meer energie, een fitter gevoel, niet of minder emotie-eten, meer gelukshormonen, weerbaarder tegen griep en

Door daarbij regelmatig gas terug te nemen en te ontspannen vergroot je je vitaliteit.

Het autonome zenuwstelsel wordt getraind om te remmen. Hiermee voorkom je dat je uit de bocht vliegt of tegen de bekende muur loopt.

Bewegen stimuleert het zelfgenezend vermogen van het lichaam!

Door het afwisselen van inspanning met ontspanning in de Tacoyotraining kan herstel plaatsvinden, waardoor conditie en vitaliteit verbeteren. 

Het immuunsysteem wordt gestimuleerd en de weerstand wordt vergroot.

Zeker met de R in de maand komt dit van pas voor een beter functioneren!

Wil je ook met plezier je weerstand vergroten?

Meld je aan voor een geheel vrijblijvende proefles Tacoyo via onze website. 

Veel plezier en succes!