Column Haptonomiepraktijk Alkmaar

Haptotherapie, wat is dat?

Vragen mensen aan me. Nu, na 10 jaar in mijn eigen praktijk, kan ik dat nog steeds niet kort samenvatten. Hapsis is alles wat met de tast te maken heeft. Tast is ons grootste (voel)orgaan: de huid. Maar weet je dan wat haptonomie is? 

Nee! Eigenlijk is haptotherapie een woordenloze therapie; dat voelen wat er te voelen is op dit moment.

Ik gebruik graag in de eerste sessie de volgende metafoor; je lijf is je huis. De benen staan voor de fundering, je bekkengebied, onderbuik en onderrug voor de begane grond, je basis. Borstgebied en boven rug voor de 1e verdieping en dan het hoofd voor de zolder. Eigenlijk daar waar we het meeste zijn, in een tijd van multitasken, alles wat we moeten.

Wat doe je in een huis waarin je op zolder woont? Alle overige ruimtes gaan op de spaarstand; ramen dicht, licht uit, kachel uit en de deur dicht.

En dat doet ons lichaam ook; als je voornamelijk in je hoofd bezig bent met denken aan wat je allemaal moet/wilt of nog kan doen, dan wordt de rest van het huis vergeten. En in de haptotherapie betekent dit dat je de rest van je huis/lijf verwaarloost. Tot je vastloopt.

En daar wil ik graag met je naar kijken. In mildheid.

Hartelijke groet,

Marjon van Westen