Column van Ineke Alards

We leven in een snelle maatschappij waar de werkdruk steeds verder toeneemt. We hebben last van keuzestress en onze levensstandaard willen we op z’n minst in stand houden. Tot het moment dat we lichamelijke klachten krijgen.

Als je steeds blijft doen wat er van je gevraagd wordt, als je de lat steeds hoger legt of als je de keuzes alleen verstandelijk maakt, ga je vergeten of dit wel goed voelt voor jou. En als je maar lang genoeg doorgaat gaat je lichaam vanzelf protesteren; de klachten komen. Dit kunnen zijn: hoofdpijn, hyperventilatie of zelfs een burn-out.

Bewust voelen

Haptonomie is de ideale remedie om daar iets aan te doen. Met haptonomie leer je weer bewust te voelen, voelen waar jouw grenzen zijn en NEE te zeggen als jouw gevoel je dat zegt. Zo leer je te vertrouwen op je gevoel en kan je zelfvertrouwen groeien. Je kunt beter omgaan met de druk om je heen  en er komt rust en zekerheid  in je leven. 

Met haptonomie wordt jouw leven weer echt JOUW LEVEN. 

Haptonomie Oss

Westhaag 5  |  5346 LA Oss

06-10478789

Inekealards@zonnet.nl, 

www.haptonomieoss.nl