Column van Janny de Best

Laten we nu eens ons eigen gezonde verstand gebruiken, hoe meer mensen er aan een product zitten des te ongezonder het wordt. Onze voeding wordt steeds meer bewerkt met steeds meer chemicaliën erin.

De reactie van het menselijk lichaam is vaak vermoeidheid en gezondheidsklachten.

Een paar voorbeelden: een meneer in onze praktijk die hartritmestoornissen heeft bij de huisarts en cardioloog de meest dure onderzoeken gehad.

Een drukke baan, dus de nodige stress en op de vraag hoeveel koffie drinkt u ging hij tellen en kwam op ruim 20 koppen. Niemand in het ziekenhuis had dit gevraagd. Hij is iedere dag 2 koppen koffie minder gaan drinken en bij tien koppen koffie was hij klachtenvrij! Ik heb toch maar gevraagd nog iets meer te minderen.

Zo geeft melk bij kinderen erg veel klachten: niet kunnen poepen, diarree, buikpijn, slecht slapen, vermoeidheid, eczeem en ga zo maar door. Er zijn zoveel vervangende voedingsmiddelen voor melk dat dit makkelijk op te lossen is: rijstemelk, amandelmelk, kokosmelk en sojamelk. Je hoeft de melk niet te vervangen, je krijgt voldoende kalk voor de botten binnen via de groene groenten. Met kinderen heb je soms het probleem dat ze geen groente eten. Probeer dan eens soep te maken, door bijvoorbeeld broccoli te koken en te pureren. Dat maakt de smaak een stuk spannender!

En dat werkt zo ook met vezels. Uit de groente krijg je voldoende vezels binnen dus ga geen granen (brood) eten als je niet poepen. Lijnzaadolie eten en voldoende water drinken helpen het beste.

En dan iemand die zegt dat je geen water hoeft te drinken, alleen maar bij het sporten?

Je lijf bestaat voor een groot deel uit water, en het is al eens eerder gezegd, je moet af en toe een lege vuilniswagen langs sturen om de rommel op te ruimen en dat is water. Een druppel citroen in het water en het wordt een bemande vuilniswagen!

Dus bewerkte voeding is net zo gezond?

Geen water drinken is prima?

Op z’n Brabants:” Aan m’n hoela!

Zelfs de praatprogramma’s gaan er op in, de natuurgeneeskunde staat op z’n kop: hoe kan iemand nu zoiets zeggen? 

En ook wie zou dat betalen, want uiteindelijk draait het in deze maatschappij om het geld!

Maar we blijven positief en we gaan de weldenkende mens uitleggen hoe het met onze voeding gesteld is en wat je nog wel kunt eten!

9 april 2016 om 11.00 uur  geven we een gratis lezing bij High Care 3000 aan de Loonsestraat 17, Neerloon.

High Care 3000

Loonsestraat 17, NEERLOON

0486-416530

info@highcare.nl 

www.highcare.nl