Werk aan je gezondheid en blijf in balans

“Leven is bewegen”, vertelt Marcel Duijvesteijn enthousiast. “Zonder beweging gebeurt er niets. Mijn kracht is dat ik mensen weer in beweging kan brengen, letterlijk en figuurlijk.”

We willen immers toch nog lang en zo gezond mogelijk kunnen functioneren?

Om mijn eigen lichaam lenig en sterk te houden ben ik op zoek gegaan naar een trainingsmethode die als basis gebruikt kan worden. Nu én in de toekomst. We willen immers lang gezond en mobiel blijven, dus moet je goed investeren in jezelf! Pilates bleek het antwoord. Pilates is een unieke trainingsmethode, genoemd naar de uitvinder Joseph Pilates. Het samenspel van buik-, rug- en bekkenbodemspieren zorgt voor een sterk lichaamscentrum, het ‘powerhouse’, en wordt gebruikt als centrum van kracht en controle over de rest van je lichaam dat je nodig hebt voor een betere lichaamshouding, een sterkere buik en onderrug en een leniger lichaam. Pilates herstelt de natuurlijke balans van het lichaam en versterkt met minimale inspanning de spieren. De specifieke oefeningen verbeteren het stabiliserend systeem. Zeer enthousiast daarover geef ik als pilatescoach zelf al twaalf jaar pilateslessen.

Kleine groepen, persoonlijke aandacht, voor echt alle leeftijden te volgen! Doe eens een proefles mee in Roosendaal, Oudenbosch of Hoeven. Ook voor sportbegeleiding ben je welkom in mijn praktijk aan huis waar ik werkzaam ben als pilatesinstructeur, atletiektrainer en wandelcoach. Ik verzorg nek-, schouder- en rugmassages, geef reiki en craniosacraaltherapie.

Wil je privé training/begeleiding? Samen werken we aan je gezondheid! Maatwerk is daarbij mijn handelsmerk.

Uitgangspunt: jij staat centraal en samen zoeken we naar balans

Simply Balance | Eigenaar: Marcel Duijvesteijn Gertrudisstraat 16, Sint Willebrord | 0165-317067 | www.simply-balance.nl